"Kjære Solveig.
Tusen takk for undervisning , motivasjon og inspirasjon på så mange plan. Selv om jeg ikke kom meg ned til Kapp så mange gangene så har yogaen gjort en stor forskjell både mentalt og fysisk for meg. Jeg sliter med helt nødvendige livsendringer fordi jeg ikke kan jobbe lenger pga helsa . Det trodde jeg skulle være enkelt bare man går inn for det. Men som du sier, dette med gamle vaner og mønstre skaper mer bryderi enn man liker å tro. Min yogareise har nettopp startet. Og motivasjon til å fortsette den har jeg hentet fra dette kurset ditt. Målet mitt akkurat nå er daglige økter med online sendingene dine . Det reduserer smerter i nakke, rygg og øyne/ hode. Jeg opplever ro og mer fokus på tilstedeværelse. Jeg anbefaler kurset varmt til mine venner og nærmeste. Din tilnærming til yogaen er for meg perfekt.
Roen, humoren, anerkjennelsen av individuelle tilpasninger og ditt glade humør. Sikkert også flere ting jeg ikke helt greier å beskrive med ord akkurat nå , er elementer jeg syns er avgjørende.
Tusen takk for meg på dette kurset. "
Mona Engelien
"Jeg anbefaler Oasen Yoga og Solveig på det varmeste.
Bare å høre stemmen hennes er meditasjon i seg sjøl. Solveig har lært meg at yoga gir en nødvendig pause og pust i hverdagen. Kropp og hode får hvile fra en ellers hektisk hverdag.
Jeg kan komme inn til time med en kropp som spenner seg i "bue" når jeg legger meg på matta, og som i løpet av timen får slappet av slik at hele kroppen til slutt ligger nede på matta.
Jeg bruker pusteteknikkene jeg lærer for å få bedre søvnkvalitet.
Jeg vil anbefale yoga til alle, spesielt de jeg ser har en stresset hverdag.
Alle fortjener et sted å kunne koble hjernen og kroppen helt av.
Heldig er dere som har fått Solveig og Oasen Yoga i Trondheim.
På Toten vil hun bli dypt savnet <3
Torill Kjeldsen
"Yoga med Solveig er balsam for kroppen, sjelen, sinnet, supert hvis du aldri har prøvd det før og er litt usikker på om dette er for deg....tror det er litt skummelt kanskje.... Bare sleng deg med!!!!!
Dette klarer alle, til og med jeg. Du får en deilig stund for deg selv, ro i hodet og fred i sjelen.
'Vondtene' som de fleste kropper har litt av blir mindre, og energien kommer tilbake Også har jeg lært å PUSTE, dype laaaange pust!!! Løser opp spenninger og rydder i hodet.
Og skulle du være så heldig å få være med på Gong/Gongbad.... Sukk, det er det beste jeg kan tenke meg, helt magisk Det må bare oppleves.
Og det beste av alt er at trygge gode Solveig guider deg gjennom alle øvelser, alle tilstander, følelser. Anbefaler dette med hele mitt hjerte, kropp og sjel til alle!!!!
Kos dere!
Heidi Smelien
"Takk for mange gode yogastunder Solveig.
Jeg har nå deltatt på yoga hos deg i flere år og har hatt stor glede og nytte av det.
Du er inspirerende og motiverer til innsats uansett hvilket nivå en er på.
Jeg setter stor pris på at alt kan tilpasses den enkeltes behov.
Jeg deltok på yogatime en uke etter ryggoperasjon og det gjorde godt å delta. Synes vi har arbeidet mye med pust, dette har vært nyttig for meg.
Dette kan benyttes i mange av livets situasjoner.
Min erfaring er at yoga gjør godt både for kropp og sjel. Og takk for fantastiske gong-opplevelser både i ordinære yogatimer og i gongbad. "
Anne Tambs Thorbjørnsen
"Hallo Solveig, min "livredder". Du har hjulpet meg med å finne balansen i livet. Med å puste! Jeg er veldig fokusert på pusten. Stopper opp i hverdagen og bare puster. Slipper ned skuldrene, lukker øynene og bare fokuserer på å puste. Livet mitt har jo bestått av mange uønskede erfaringer og mye sitter ennå i. Der kommer meditasjon inn. Bruker mantra og klarer (stort sett) å holde andre tanker ute. Dette gjør jeg også når jeg er i situasjoner jeg er litt "redd" for, som f.eks undersøkelser i forhold til kroppen. Det hjelper meg i gjennom. Når jeg legger meg fokuserer jeg på dyp pust og når jeg ikke får sove bruker jeg også mantra. Det har hjulpet meg gjennom mange netter som ellers ville vært uten særlig søvn. Jeg er ikke så flink til å gjøre lange yogaprogram alene. Men jeg gjør ofte ulike øvelser jeg har lært for å myke opp kroppen. Hører også en del på musikken du har delt med oss. Det kan være "en helt vanlig dag" eller når jeg ønsker litt ekstra "drahjelp" med f.eks meditasjon. Om jeg vil anbefale deg og din yoga til andre? ABSOLUTT!Jeg tror du vet hva du (og yoga) har betydd for meg. Det er min "hellige" tid. Det er jo en grunn til at jeg kommer tilbake hver nye sesong. "
Mai Liss