Våren 2024
Dette skjer vårhalvåret 2024:
- Nytt vakkert lokale i samme bygg, bygg E, Rotvoll Park, inngang fra andre siden av bygget i forhold til tidligere. Se under Kontakt nederst.
- Onlinekurs Hjertet - hjemmeyoga med Solveig, starter 1. februar, se nedenfor.
- Gongbad; datoer kommer!
Oversikt tilbud
Onlineyoga våren
2024
Hjertet - hjemmeyoga
Mjuk yoga og gonghvile
Liggende, sittende på stol, sittende på gulv og stående øvelser.
Du tilpasser til deg.
Når og hvor det passer deg!
7 hele yogatimer 45 min
7 korte program 20 min
Teori om hjertets fasetter
Beskrivelse av 7 meditasjoner.
+ bonuser:
Investering kr 1290,-
Meld deg på i dag og få tilgang til et herlig program (video) for hjertet med en gang. Dette kan du gjøre så mange ganger du vil, fram til kursstart.
Gjennomfør i eget tempo når og hvor det passer deg!
Videoer og annet innhold ligger i en lukket gruppe på Facebook. Her kan du stille spørsmål til lærer.
Mer informasjon finner du ved å klikke på knappen under.
Gongbad våren 2024
Å hvile til gong er en magisk og unik opplevelse hver "gong" :)
Vi får igang energien med noen enkle øvelser før du hviler lenge til tonene fra magiske gonger og andre instrumenter.
Ingen forkunnskaper kreves.
Datoer for våren:
Kommer
Investering pr gongbad
kr 390,- (120 min)
Yoga-og-gong-spadag
Hel dag der du får oppleve mjuk yoga og magisk gong.
Datoer:
Investering pr person 790,-
Innhold:
Mjuk yoga, meditasjon, yoga nidra og gongbad.
Ingen forkunnskaper trengs.
Yoga med gong
Osdager
Tema høsten 23:
Pustens magi.
Mjuk yoga og gonghvile
Liggende, sittende på stol, sittende på gulv og stående øvelser.
Du tilpasser til deg etter mine forslag.
Jeg leder deg trygt og lekent gjennom øvelsene.
Investering kr 290,- pr gang
Datoer:
90 minutter
Siste dato for høsten er ferdig.
Ingen forkunnskaper trengs.
Tips!
Alternativ: Bli gjerne med på onlineyoga, da kan du gjøre øvelsene hjemme mellom timene.
